HEALTH TIPS: मानसून का मौसम जहां हरियाली लाता है, वहीं बालों की तबाही भी साथ लाता है। नमी, मौसम का उतार-चढ़ाव और स्कैल्प की समस्याएं लोगों को बालों के झड़ने से परेशान कर रही हैं। लेकिन अब एक प्राकृतिक और बेहद आसान उपाय सामने आया है, जो 14 दिनों में ही असर दिखा सकता है।
अगर आप भी बालों की गिरती हालत से परेशान हैं, तो आज से ही अपनाइए ये 100% देसी नुस्खा, जिसे आप अपने घर पर ही कर सकते हैं। और सबसे खास बात – इसमें कोई केमिकल नहीं, सिर्फ एक बीज का चमत्कारी असर!
HEALTH TIPS:कौन-सा है वो बीज?
खास बात यह है कि इस घरेलू नुस्खे में मेथी (फेनुग्रीक) बीज का इस्तेमाल किया जाता है, जो बालों के झड़ने को रोकने और नए बाल उगाने में बेहद फायदेमंद माना जाता है।
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कैसे बनाएं पेस्ट और पानी:
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रातभर मेथी को पानी में भिगो दें
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सुबह उस पानी से सिर धोएं
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भीगी हुई मेथी को पीसकर पेस्ट बनाएं
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हफ्ते में 2-3 बार सिर पर लगाएं
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HEALTH TIPS:साथ में करें ये 3 देसी तकनीकें
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प्राण मुद्रा
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रोज़ 10-15 मिनट इस योग मुद्रा को करने से स्कैल्प में ऑक्सीजन की सप्लाई बढ़ती है और बाल मज़बूत होते हैं।
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सिर थपथपाना (Tapping Therapy)
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उंगलियों से सिर पर हल्के से टैप करने से रक्त संचार तेज होता है और बाल झड़ना कम होता है। दिन में एक बार ज़रूर करें।
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उल्टी दिशा में कंघी
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रोज़ 2 बार हल्के हाथों से बालों की जड़ों की ओर उल्टा कंघी करें। यह स्कैल्प को एक्टिव करता है और नमी को बनाए रखता है।
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HEALTH TIPS:14 दिन में फर्क कैसे दिखेगा?
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पहले हफ्ते में: बाल झड़ना कम होगा
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10वें दिन तक: बालों की पकड़ मज़बूत लगेगी
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14वें दिन: नए छोटे बाल उगते दिख सकते हैं (रिज़ल्ट व्यक्ति पर निर्भर है)
HEALTH TIPS:सावधानी:
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मेथी एलर्जी टेस्ट जरूर करें
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कंघी करते समय बहुत ज़ोर न लगाएं
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नुस्खा नियमित अपनाएं, बीच में न छोड़ें
Author: Deepak Mittal
