*अखिलेश खटोड़ नवभारत टाइम्स 24 x7in ब्यूरो प्रमुख रायपुर*
रायपुर,,भारतीय योग संस्थान द्वारा संचालित कर्मा धाम कृष्णा नगर केंद्र में 17 मई से 19 मई तक सुबह 5 से 7 बजे तक मधुमेह रोग निवारण शिविर आयोजित किया जा रहा है , जिसका प्रथम और द्वितीय दिवस का कार्यक्रम बहुत अच्छे से सम्पन्न हुआ।कार्यक्रम की शुरुआत के आर साहू जी तथा योगीराज ने सूक्ष्म क्रियाओं और गायत्री मंत्र से किया। मधुमेह में लाभकारी आसनों जैसे ताड़ासन, वक्रासन , सर्पासन तथा शवासन, पादहस्तासन ,जानुशिरासन, शलभासन, आदि का अभ्यास योग गुरुजनों मुकेश सोनी ,राजेश अग्रवाल तथा रिया के द्वारा करवाया गया। विभिन्न मुद्राओं से हम कैसे स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं ये वंदना के द्वारा बताया गया। मधुमेह रोग में प्राणायाम और ध्यान की भूमिका को मुकेश और डागा ने बहुत ही सरल भाषा में समझाया।
रिया और सोनी सर ने संस्थान का परिचय तथा मधुमेह के कारण और निवारण , ध्यान की भूमिका पर प्रकाश डाला। योग एक ऐसी प्राकृतिक और सुलभ पद्धति है जिससे स्वस्थ मन एवं तन के साथ अनेक आध्सयात्मिक लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। कार्यक्रम का समापन योगीराज साहू ने प्रार्थना और शांति पाठ के द्वारा किया।, योग करें निरोग रहे की परिभाषा को समझाया गया,,
