गर्मी के दिनों में लू से बचने के लिए बरतें सावधानी..

स्वास्थ्य विभाग ने जारी किए दिशा-निर्देश

निर्मल अग्रवाल ब्यूरो प्रमुख मुंगेली 8959931111

मुंगेली- जिले में बढ़ती गर्मी को देखते हुए हीट वेव या लू चलने की आशंका बनी हुई है, जिसे ध्यान में रखते हुए कलेक्टर राहुल देव के निर्देशानुसार स्वास्थ्य विभाग ने लू से बचाव एवं स्वस्थ रहने के लिए दिशा-निर्देश जारी किए हैं। मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. प्रभात चन्द्र प्रभाकर ने बताया कि गर्मी के मौसम में तापमान में वृद्धि के कारण लू लगने की आशंका रहती है, जो कि शरीर के लिए खतरनाक एवं जानलेवा हो सकता है।

लू के कारण शरीर में नमक व पानी की कमी और पसीने लगातार निकलने से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है। सिर में भारीपन और दर्द, तेज बुखार के साथ मुंह का सूखना, चक्कर और उल्टी आना, कमजोरी और शरीर में दर्द, शरीर का तापमान अधिक होने पर भी पसीना नहीं निकलना, अधिक प्यास लगना और पेशाब कम आना, भूख कम लगना आदि लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी ने बताया कि लू से बचाव के लिए धूप में कम से कम निकलें। यदि बहुत आवश्यक हो तो सिर व कानों को कपड़े से अच्छी तरह बांधकर ही बाहर निकलें।

लू से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं और नरम, मुलायम व सूती कपड़े पहने। अधिक पसीना आने की स्थिति में ओर.आर.एस. का घोल पीएं, चक्कर व मितली आने पर छायादार स्थान पर आराम करें तथा शीतल पेयजल, फल का रस, लस्सी व मठा का सेवन करें। लू के लक्षण होने पर तत्काल नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्रों में चिकित्सक की सलाह लें।

Author: Deepak Mittal