फेंकने की जरूरत नहीं! फ्रिज में रखा चावल है सेहत का खजाना, वजन घटाएं, ब्लड शुगर भी रखें कंट्रोल
अक्सर लोग फ्रिज में बचा हुआ खाना खाने से बचते हैं क्योंकि इसे सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रिज में रखा बासी चावल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है? फिटनेस कोच राल्स्टन डिसूजा के अनुसार, बासी चावल न केवल ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद करता है, बल्कि